Lunes 29 de Diciembre

Hoy fue un buen dia... volvió mi negra a la capital, se acercó aun mas la fecha de defensa, mañana hacemos la última revisión, y lo que es mejor... si todo sale bien... mandamos a imprimir y empastar.

Siiiin embargo jejeje lo bueno fue lo que vino despues... hice el regalo de cumple-navidad que debía. Unos shorts Rusty de playa muuuuy estilosos.

Alcanze a shopinear un poco y despues a la noche entrenar

hoy:
10 minutos de trote suave a 11,5 en la trotadora y luego...

"Angie"
100 dominadas
100 flexiones de brazos
100 abdominales
100 sentadillas
todo a ser completado en el menor tiempo posible. Para completarlas me demoré exactamente 19 minutos 58 segundos 02 centisimas (19'58''02) jejeje un tiempo aceptable considerando que lo que mas me costaba eran las dominadas.

Espero pronto tener fotos y mas comentarios pero por ahora es tarde y mañana me levantaré tempranito a trabajar.

Saludos a todos

Empezemos a perder un poco el anonimato.

En verdad solamente gente que me conoce debería estar leyendo esto, o gente que conoce gente que me conoce.

Hace tiempo que no blogeo asi que veamos como andamos.

Hoy es Domingo 27 de Diciembre del 2009 veamos cuanto me dura mi veta de escritor.

En todo caso son las 9:18am y ya llevo varias horas despierto... es porque he estado super irregular en mi sueño y anoche me quedé dormido tipo 1030pm y me desperté tipo 430.... ok.. se que deberia haber dormido mas... pero pretendo pegarme una siesta en algún momento del día.

Estoy en una etapa muy tranquila, donde estoy entrenando y preparándome para defender mi tesis. Si todo va bien la defenderé dentro de los próximos 15 dias.

Ayer entrené a mi estilo crossfit haciendo la mayor cantidad de series posibles en 20 minutos de:
Thrusters - 5 repeticiones
Cargadas - 7 repeticiones
Peso muerto sumo con remo alto - 10 repeticiones

Logré hacer 7 series en los 20 minutos...

Hoy... veré que hago siesque hago algo jejeje